Let's Hygge!


“Happy girls are the prettiest”

Audrey Hepburn hat schon in den 60-er Jahren erkannt, dass Glücklichsein wesentlich zur eigenen Schönheit beitragen kann. Wer glücklich ist, strahlt es nach außen hin aus und wirkt dadurch viel attraktiver auf andere. Aber wie schafft man es dauerhaft glücklich sein?

Die Menschen in Dänemark sind von einem ganz besonderen Glücksrezept überzeugt, das sie liebevoll „Hygge“ nennen. Frei übersetzt bedeutet es "Gemütlichkeit" oder "Geborgenheit", was die einzelnen Komponenten ganz gut zusammenfasst. Das eigene Leben entschleunigen, ein kuscheliges zu Hause im Kerzenschein, viel Zeit mit Freunden und Familie verbringen, sich täglich tolle Leckereien gönnen, Momente bewusst wahrnehmen und genießen, sowie uneingeschränkte Ehrlichkeit und Vertrauen im Miteinander sind nur ein paar der grundlegenden Faktoren des Hygge – Lifestyles.

Das ist im Einzelnen zwar nichts Neues, aber bewusst angewendet definitiv erfolgversprechend. Denn wer sich von Hektik, Stress und selbstauferlegten Zwängen des Alltags befreit, wird langfristig glücklicher und somit schöner sein.

Daher lautet unser Tipp: Macht euch mindestens einmal pro Woche einen hyggeligen Abend mit euren Liebsten oder auch einfach für euch selbst.  Was würde sich da besser anbieten als ein schönes, heißes Bad mit einem wohltuenden Körperpeeling und anschließend einer süßen Leckerei fürs Gesicht – hier findet ihr die entsprechenden DIY Anleitungen:

Kokosnuss-Honig Körperpeeling

200 Gramm Kokosöl, 100 Gramm braunen Zucker und 50 Gramm Honig werden miteinander vermischt und gleichmäßig auf der Haut verteilt. Durch sanftes Einreiben wird der Peeling Effekt verstärkt und abgestorbene Hautschüppchen entfernt. Nach der Anwendung werden die Peeling Reste gründlich abgespült.

Schokoladen-Gesichtsmaske

100 Gramm Zartbitter-Schokolade zum Schmelzen bringen und mit einem Esslöffel Pflanzenöl (z.B. Sonnenblumen - oder Mandelöl) verrühren. Das Ganze abkühlen lassen und auf das gereinigte Gesicht auftragen. Nach 15 Minuten wird die Maske einfach mit lauwarmem Wasser abgespült.

In diesem Sinne: Let’s hygge!

Wer für das Bad oder das Peeling auf der Suche nach einem geeigneten Schwamm, Peeling Handschuh o.ä. ist, wird hier fündig.